terça-feira, 25 de maio de 2010

8 Erros na cozinha - Dr. Bactéria

1° erro:
Lavar as carnes debaixo da torneira ..
Primeiro, você perde nutrientes. A carne fica esbranquiçada.
Segundo: a contaminação que existe vai aumentar, porque aumenta a
quantidade de água e as bactérias vão penetrar mais ainda.
A única carne que se lava é o peixe e só para tirar escamas e a barrigada.

2° erro:
Colocar detergente direto na esponja, o que leva ao exagero.
O detergente nunca deve ser colocado direto na esponja.
Vai ser muito difícil enxaguar todo esse detergente.
O resto de detergente que fica junto com os alimentos pode no futuro
dar um problema para a sua saúde.
Para limpar sem exagero, você precisa apenas de oito (8) gotas de
detergente em um litro de água.

3° erro:
Usar tábua de carne de madeira.
Na tábua de madeira as bactérias ficam te aplaudindo!
Tábua tem que ser de plástico,ou vidro.

4° erro:
Não guardar comida quente na geladeira.
Este é um dos um dos mitos mais difundidos entre as donas de casa...
Não há erro em guardar comida quente na geladeira.
O único problema é que vai aumentar um pouquinho o consumo de energia,
mas não vai estragar a geladeira de modo algum.

5° erro:
Guardar comida quente na geladeira com o recipiente tampado.
O ar frio vai bater na tampa.
Vai demorar muito para resfriar e as bactérias vão adorar!
Então, coloque tudo destampado.
Depois de duas horas você pode fechar.

6° erro:
Furar a lata de leite condensado e utilizá-la várias vezes.
As pessoas pegam a lata de leite condensado e fazem dois buraquinho,
um de cada lado.
Sai leite condensado por um lado e pelo outro entra uma chuva de bactérias.
Abram a lata inteira e passem o leite condensado para um recipiente
que pode ser de plástico ou de vidro.
Sirvam sempre com uma colher, depois tampem e guardem na geladeira.

7° erro:
Ignorar as formigas.
Quando se fala em doce, a gente não pode esquecer as formigas.
Você provavelmente não se importaria se encontrasse uma formiguinha em
cima do seu bolo, não é?
Doutor Bactéria: E se fosse uma barata?
Marina Scherb, de 12 anos: Aí eu não como.
Doutor Bactéria: Se a gente pegar uma barata, matar essa barata,
deixar no meio da cozinha, no dia seguinte, cadê a barata?
Marina: Sumiu.
Doutor Bactéria: Quem levou?
Marina: As formigas...
Doutor Bactéria: A mesma que estava em cima do bolo?
Marina: É...
Doutor Bactéria: As formigas são consideradas até maiores agentes
transmissores de bactérias do que a própria barata.
Doce com formiga só pode ter um destino: a lata de lixo.

8° erro:
Soprar velinhas do bolo de aniversário.
Este é um péssimo mau hábito.
Testes comprovam que o bolo fica contaminado por bactérias de saliva.
Esta bactéria produz uma toxina que pode ocasionar aquelas
intoxicações com 24 horas de vomito e mal-estar.
Evite, também, deixar o bolo fora da geladeira.

Roberto Figueiredo é Biomédico e personifica o Dr. Bactéria.

domingo, 23 de maio de 2010

Asinhas de frango ao molho picante de laranja



Essa receita peguei do site do Mais Você... uma delícia! A Ana Maria indica como aperitivo mas servi no almoço, acompanhadas de um belo baião de dois!! Vale a pena conferir!

- 1 kg de asa de frango
- Raspas e suco de 1 laranja
- Raspas e suco de 1 limão
- 4 colheres (sopa) de molho de pimenta
- 1 pimenta vermelha sem sementes picada
- 2 colheres (sopa) de gengibre picadinho
- 3 colheres (sopa) de molho de soja (shoyu)
- 2 colheres (sopa) de azeite
- sal e pimenta-do-reino a gosto
- 1 xícara (chá) de cebolinha picada (para polvilhar)

Modo de Preparo
Com auxilio de uma faca, retire as pontas de 1 kg de asa de
frango. Transfira as asas para uma tigela e tempere com raspas e
suco de 1 laranja, raspas e suco de 1 limão, 4 colheres (sopa) de
molho de pimenta, 1 pimenta vermelha sem sementes picada, 2
colheres (sopa) de gengibre picadinho, 3 colheres (sopa) de molho
de soja (shoyu), 2 colheres (sopa) de azeite, sal e
pimenta-do-reino a gosto. Coloque tudo dentro de um saco plástico
e deixe nesta marinada por +/- 4 horas, dentro da geladeira.

Numa assadeira untada com azeite disponha, separadamente, as
asas (não descarte a marinada) e leve ao forno médio pré-aquecido
a 180 graus por 20 minutos. De vez em quando regue com a
marinada. Com auxilio de uma espátula vire as asas de frango e
deixe dourar o outro lado por +/- 15 minutos (sempre regando com
a marinada). Retire as asas do forno e para servir polvilhe 1
xícara (chá) de cebolinha picada e acompanhe com legumes
grelhados.

Bom apetite!

quinta-feira, 13 de maio de 2010

A lenda do risoto


E quem resiste a um risoto quentinho?
Pode ser servido como entrada ou prato principal ou acompanhado de uma carne.
Diz a lenda que o risoto foi inventado pelo artista Valerio di Fiandra, no final da Idade Média. Responsável pela criação dos vitrais da catedral de Milão, era conhecido por apreciar a boa comida e boa bebida de sua terra. Era na taberna da cidade que ele aproveitava para degustar os bons vinhos locais. Sua filha mais velha costumava seguir o pai às escondidas e observar o que acontecia naquele "local proibido".
Com o tempo, a jovem acabou apaixonando-se pelo filho do proprietário da taberna.
E foi correspondida. Em setembro de 1574, os dois se casaram. Durante os preparativos da festa de casamento, Fiandra deixou cair um pedaço de açafrão dentro do arroz cozido no caldo. A lenda conta que a atitude de Fiambra foi uma demonstração de ciúmes pela filha.
O resultado dessa mistura acidental foi conhecido no final da noite, quando os convidados começaram a procurar o cozinheiro da saborosa invenção. Nascia o Risoto Branco ou Risoto alla Millanese (Risoto à milanesa), o mais tradicional de todos os risotos.

Vai um risoto aí?

Fonte: http://www.receitasdafamilia.com/gastronomia/302-o-que-diz-a-lenda-do-risoto.html

domingo, 9 de maio de 2010

Picadinho com legumes

Este final de semana foi muito corrido aqui em casa... fiz um picadinho com legumes, arroz com brócolis e salada verde... aí vai a receita do picadinho!!

Ingredientes
500g de carne para cortada em cubos médios
2 batatas médias cortada em cubos grandes
1/2 pimentão verde cortado em cubos pequenos
1/2 abobrinha cortada em quatro
1 cebola pequena cortada em cubinhos
1 cenoura cortada em rodelas
Cheiro verde a gosto
1 Folha de louro
1 colher de sopa de molho shoyu
1 tablete de caldo de carne dissolvido em 500ml de água
1 colher de café de colorífico
1 colher de sobremesa de manteiga
Alecrim

Modo de preparo:
Em uma panela, ferver o caldo de carne diluído e reservar.
Em uma panela acrescentar a manteiga, a cebola e o alho e dourar. Acrescentar o pimentão.
Acrescentar a carne e refogar bem. Acrescentar o colorífico, o shoyu e o alecrim e mexer. Acrescentar a folha de louro. Adicionar aos pucos 500ml do caldo de carne já diluído. Cozinhar até que a carne fique macia.
Cozinhar a cenoura na água do caldo de carne e, quando esta já estiver quase pronta adicionar a batata e a abobrinha. Escorrer e utilizar a água restante para completar o cozimento da carne, caso necessário.
Adicionar a carne já pronta, os legumes cozidos. Colocar o cheiro verde.Sirva quentinho.
Acertar o sal.
Bom apetite!

quarta-feira, 5 de maio de 2010

Jantar especial !!!!

Dia 14 de abril fiz 3 anos de casada!!!
Olha só que bacana... duas amigas resolveram me presentear com um jantar (Fabiana Villar e Míriam Pontes)... Codornas Recheadas, Cuscuz, Rolê Trufado e Torta de Morango!!! hummmm...onde eu fiz apenas a finalização dos pratos!!!


Codornas Recheadas

Ingredientes:
4 codornas
1 cebola média
2 dentes de alho picados
Vinho tinto seco
Tomilho
Alecrim
Noz moscada
Sal a gosto

Modo de preparo
Cortar a cebola em quatro partes iguais e colocar em cada corna um pedaço de cebola.
Em uma travessa acrescentar o vinho na quantidade suficiente para cobrir as codornas e adicionar os outros ingredientes. Acrescentar as codornas a esta marinada(vinho e temperos) e deixar por aproximadamente 2h.
Colocar um palitinho de dente em cada coxinha da codorna para que fique bem presa ao corpo e arrumada.
Cortar 4 pedaços de papel alumínio e embalar uma codorna por vez, adicionando a cada uma, uma colher da marinada.
Colocar em forma (se possível de terflon) para assar por uns 40min.
Verificar como está o ponto de cozimento, retirar o papel alumínio e dourar por mais alguns segundos.
Eu ainda pincelei com molho shoyu porque ela fica um pouco "arroxeada" rsss... devido o vinho.

Cuscuz

Ingredientes:
400g de farinha de milho feito cuscuz
1 cebola pequena (cubos pequenos- brunoise)
4 Ovos de corodona para decorar
Miúdos de frango(cortados em cubos)
Palmito (cortado em cubos)
Cheiro verde(cortado miúdo)
Azeitonas(cortadas miúdas)
Sal a gosto

Modo de preparo:
Reservar 4 folhinhas de cheiro verde para decoração
Cozinhar os ovos de codorna. Cortar ao meio e reservar.
Temperar o cuscuz já pronto com os ingredientes acima.
Em uma forminha redonda pequena, pode até ser aquelas em inox que usamos para sobremesa, forrar com os ovos de codorna(1 por forma) com a parte da gema voltada para o fundo da forma.
Acrecentar o cuscuz.
Desenformar em um prato... pronto!

Para acompanhar você tomamos um vinho tinto !!!

Bom apetite!!

segunda-feira, 3 de maio de 2010

Receita da ração humana



E quem não ouviu falar na ração humana? uma mistura com vários ingredientes(principalmente o gérmen de trigo, farelo de trigo e farinha de soja, grãos ricos em fibras, proteínas,  vitaminas e minerais)  que devem ser adicionados a sucos, iogurte, vitaminas ou leite.
A ração humana estimula a saciedade e reduz a fome mas... Cuidado!! Não deve ser utilizada como substituto de uma refeição.
Uma colher de sopa duas vezes/ dia meia hora antes das refeições. Lembrando que uma dieta equilibrada, rica em frutas, legumes e carnes magras deve compor seu cardápio diário!!
Pessoas com hipertensão ou diabetes devem ter cuidado e retirar o açúcar mascavo, guaraná em pó e cacau.
Seguem abaixo os ingredientes:

500g de soja em pó
500g de farelo de trigo
500g de farelo de aveia
500g de gergelim
100g de linhaça dourada
100g de guaraná em pó
100g de levedo de cerveja
100g de gérmen de trigo
100g de açúcar mascavo
100g de gelatina sem sabor
100g de quinua
100g de cacau em pó
100g de farinha de maracujá

 Passe tudo no processador e... Bom apetite!!!

domingo, 2 de maio de 2010

Moqueca de Frango à Baiana

Deliciosa, fácil e prática!! Essa foi a nossa receita do almoço de sábado! Uma Moqueca de Frango à Baiana acompanhada de salada de feijão verde, arroz com açafrão e salada verde com palmito... hum!!!
Ingredientes:
1kg de frango em pedaço
Pimenta do reino
Suco de 1 limão
1 colher(sopa) de óleo
2 cebolas grandes em rodelas grossas
1 pimentão verde em rodelas grossas
1 pimentão vermelho em rodelas grossas
3 tomates, sem pele e sem sementes, picados
1 pimenta vermelha picadinha
2 tabletes de caldo de galinha
1 colher(sopa) de azeite de dendê
1 xícara(chá) de azeite de coco
2 colheres (sopa) de salsa picada
1 colher(chá) de coentro picado

Modo de Preparo:
Tempere os pedaços de frango coma pimenta e o suco de limão e deixe descansar por cerca de 10min.
Aqueça o óleo e doure nele os pedaços de frango. Junte a cebola, os pimentões e misture bem. Acrescente os tomates e a pimenta e refogue mais um pouco. Adicione os tabletes de caldo sobre o refogado e despeje 1 xícara (chá) de água fervente mexendo bem até dissolverem por completo. Tampe a panele, baixe o fogo e cozinhe por cerca de 30 min. Quando o frango estiver macio e o molho apurado, junte o azeite de dendê, o leite de coco, a salsa e o coentro. Aqueça, sem deixar ferver e sirva a seguir.
Rendimento: 5 porções
Bom apetite!!